16.juli. Etappe 1 – Bakketempo
Starttid kl 17.00 Siste rytter i mål ca kl 20.00
Lengde: 5 km Høydemeter: 200
https://ridewithgps.com/routes/30307602
17.juli. Etappe 2
Junior jenter starter etappe 2 i Røn (Fosheim Sag) ca kl 11.20
Lengde: 42 km Høydemeter: 1000
https://ridewithgps.com/routes/33131027
For kvinner senior er Starttid kl 10.15 sammen med menn junior ved Sanderstølen . Målgang ca kl 14.00 ved Sanderstølen.
Lengde: 85 km Høydemeter: ca 1500 hm
https://ridewithgps.com/routes/30330283
18.juli. Etappe 3
Kvinner junior og senior starter sammen kl 10.00 på Storefjell. Starttid og sted på tellende ritt er ca kl 11.00 ved Kiwi Hemsedal. Målgang ca kl 12.30 på Storefjell.
Lengde: 88 km (33 km masterstart) Høydemeter: ca 1300
https://ridewithgps.com/routes/30435500
19.juli. Etappe 4
Starttid kl 09:55- målgang ca kl 11.15 begge i Fagernes sentrum
Lengde: 47 km 6 runder Høydemeter: ca 300
