4.juli. Etappe 1 – Bakketempo
Starttid kl 18.00 Siste rytter i mål ca kl 20.00
Lengde: 5,5 km Høydemeter: 259 m
https://ridewithgps.com/routes/30307602
5.juli. Etappe 2
Etter lagledermøte fredag ble det bestemt at damer senior og junior sykler samme rute som herrer junior.
Starttid kl 10.15 ved Sanderstølen . Målgang ca kl 14.00 ved Sanderstølen.
Lengde: 88,3 km Høydemeter: 1678 m
https://ridewithgps.com/routes/30330283
6.juli. Etappe 3
Starttid kl 10.45 ved Kiwi Hemsedal. Målgang ca kl 12.30 på Storefjell Hotell
Lengde: 53 km Høydemeter: 1426 m
https://ridewithgps.com/routes/30435500
7.juli Etappe 4
Starttid kl 08.00 ved Storefjell Hotell. Målgang ca kl 11.00 ved Pers Hotell på Gol.
Lengde: 95 km Høydemeter: 1245 m
